肌にいいビタミン

お肌にいいとされるビタミンA・B・C・D・Eについて調べてみたお肌にいいビタミンは？お肌にいいとされているビタミンはビタミンB２、B６、B１２特にビタミンB２、B６は人間の皮膚を構成する重要な栄養素