肌にいいビタミン

お肌にいいとされるビタミンA・B・C・D・Eについて調べてみた お肌にいいビタミンは？ お肌にいいとされているビタミンは ビタミンB２、B６、B１２ 特にビタミンB２、B６は人間の皮膚を構成する重要な栄養素